樟葉・江坂・守口市・茨木市のダイエット・お腹引き締め・くびれ作り専門のパーソナルトレーナー赤木創公式ホームページ

休業期間延長のお知らせ

2020.05.07 pftakagi

こんにちはパーソナルトレーナー赤木です。緊急事態宣言の延長に伴い、休業期間を5月31日まで延長します。さて、コロナ太りしてませんか？不要不急の外出は控えるべきではありますが、ご自宅で座りっぱなしになると免疫力も代謝…

休業のお知らせ。

2020.04.08 pftakagi

こんにちはパーソナルトレーナー赤木です。いつもありがとうございます。政府による緊急事態宣言の発令で契約スポーツクラブが5月6日まで休業となりました。それに伴い、期間中はパーソナルトレーニングも同じく休業となります。 …

2020.04.03 pftakagi

こんにちはダイエット・ボディメイク健康でキレイな身体つくり専門パーソナルトレーナーの赤木です。新型コロナウイルスの蔓延で日々いろんなニュースが飛び交っています。こういった危機的状況になると、優先されるのが「命」です…

2020.03.31 pftakagi

女性が筋トレをするのは、適度にメリハリのあるバランス良いの体型になる為。ただ痩せるだけ、細いだけでなくキレイに見える体型を目指しているからですよね。最近は美尻がブーム。ただ細い身体にぺったんこのお尻よりも、筋肉が適…

2020.03.30 pftakagi

パーソナルトレーナー赤木です。新型コロナウイルスの流行による、パーソナルトレーニングの実施状況です。活動するスポーツクラブ、守口大日店、南茨木店、枚方くずは店、吹田江坂店では現在もパーソナルトレーニングの実施をしてい…

2020.03.05 pftakagi

こんにちは大阪の守口市・茨木市・吹田市・枚方市で活動するダイエット専門パーソナルトレーナーの赤木です。新型ウイルス世間を騒がせています、この先一体どうなるのか？と不安な方もいると思います。この時期になると私はパーソ…

2020.02.07 pftakagi

こんにちは大阪の守口市、茨木市、吹田市、枚方市でダイエット・お腹痩せのパーソナルトレーニングを提供している赤木です。代謝って言葉よく聞きますよね。「私は代謝が悪いからなかなか痩せにくい。」「年々、代謝が落ちてきて…

2020.01.20 pftakagi

こんにちは大阪の守口市、茨木市、吹田市、枚方市を中心にダイエット・くびれ作りのパーソナルトレーニングを提供している赤木です。近年、筋トレをする女性が多くなってきましたよね。一昔前はジムではランニングやヨガなどが流行っ…

2020.01.16 pftakagi

こんちには大阪ダイエット・くびれ作り専門パーソナルトレーニングの赤木です。先日、ジムでトレーニングをしていたら、そこの会員さんに声をかけられたのですが「どうやったら、このお腹の脂肪って落ちるんですか？」「カロリーは…

2020.01.07 pftakagi

あけましておめでとうございます。 1月4日より今年の営業をスタートしました。本年も変わらず、あなたのキレイで健康的な身体作りのサポートをしたいと思っています。さて、いつも言うことなのですが、必ずしも痩せる＝健康 …