こんにちは
ダイエット・お腹引き締め専門
パーソナルトレーナー赤木です。
今現在appleのPodcastにて発信している
ダイエット公式ラジオ『憧れボディのつくり方』ですが、
Youtubeにてバックナンバーを公開する事にしました。
もうすでにPodcastをお聞きの方にはアプリの方で第１回から最新回まで聞く事はできます。
今回はPodcastが聞けない方へ、PCでもどんなスマホでも再生できるように、
バックナンバーとしてYouTube版も少しずつアップしていきます。
（内容は同じですよ。）
ただリアルタイムで最新の配信をお聞きになりたい場合はPodcastの方をチェックして下さいね。
それでは第１回、２回分をアップしましたので是非どうぞ。
すでにお聴きの場合も復習だと思ってもう一度聞いてみてください。（笑）
第１回 『本当のダイエットとは？』
ダイエットとはただ「痩せる」だけではない。という事をテーマに第１回をお話させて頂きました。
記念すべき第１回でしたので今、聞くと少し緊張気味です。
第２回 『運動と食事どっちが大事？』
第２回はダイエットは運動と食事どちらが大切かをテーマに配信しました。
最新の番組はPodcastにて配信中
最新の番組はAppleのPodCastアプリにて配信中です。
iPhoneお持ちの方はこちらのリンクからすぐに再生可能です。
（クリックすると標準のアプリが開きます。）
androidスマホ、PCの方はアプリのインストールが必要となります。