公式ダイエットラジオのバックナンバーを公開。

こんにちは

ダイエット・お腹引き締め専門
パーソナルトレーナー赤木です。

 

今現在appleのPodcastにて発信している

ダイエット公式ラジオ『憧れボディのつくり方』ですが、

Youtubeにてバックナンバーを公開する事にしました。

 

もうすでにPodcastをお聞きの方にはアプリの方で第1回から最新回まで聞く事はできます。

今回はPodcastが聞けない方へ、PCでもどんなスマホでも再生できるように、

バックナンバーとしてYouTube版も少しずつアップしていきます。
(内容は同じですよ。)

ただリアルタイムで最新の配信をお聞きになりたい場合はPodcastの方をチェックして下さいね。

 

それでは第1回、2回分をアップしましたので是非どうぞ。

すでにお聴きの場合も復習だと思ってもう一度聞いてみてください。(笑)

第1回 『本当のダイエットとは?』

ダイエットとはただ「痩せる」だけではない。という事をテーマに第1回をお話させて頂きました。

記念すべき第1回でしたので今、聞くと少し緊張気味です。

第2回 『運動と食事どっちが大事?』

第2回はダイエットは運動と食事どちらが大切かをテーマに配信しました。

最新の番組はPodcastにて配信中

最新の番組はAppleのPodCastアプリにて配信中です。

iPhoneお持ちの方はこちらのリンクからすぐに再生可能です。
(クリックすると標準のアプリが開きます。)

androidスマホ、PCの方はアプリのインストールが必要となります。

Podcast聴き方ガイド

 

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この記事を書いている人 - WRITER -

ダイエット専門パーソナルトレーナー
赤木 創 (あかぎはじめ)
指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダのつくりをサポート。エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。
→詳しいプロフィールはコチラ

赤木創