2019年、今年もよろしくお願いします。

こんにちは

2019年の初ブログです。

ご挨拶が遅くなりましたが
今年もよろしくお願いします。

昨年に続き健康やダイエット、ボディメイクの
サポート役として頑張って参ります。

 

さて、気がつけばもう1月11日ですね。

年が明けて11日経ったという事で、
年末年始のお休みモードからお仕事もはじまり、
いつもの日常の生活に戻っていると思います。

 

ところで、あなたはこの11日間どう過ごしましたか?

 

年末に来年こそはダイエットしようと誓った方

年始に今年は新しい自分になるぞと意気込んだ方

早速、行動に移せていますか?

 

私も2019年、いろいろな目標を立てています。

ですが私は気がつけばあっという間に年が明け、
そして10日あまりが過ぎていました。

 

昨日カレンダーをみてハッとしました。

もう「10日だ!」

何もしていない訳ではないですが、
年始いろいろやるぞ!と決めたものの
気がつけばいつもと同じペース。

 

あなたはどうですか?

気がつけば結局いつもと変わらない
毎日を過ごしていませんか?

 

今年こそダイエット!決意したなら行動が大切ですよね。

行動が変わり、習慣が変わり、現実が変わる。

カラダを変えるには行動を変えること。

 

今年も頑張りましょう。

この記事を書いている人 - WRITER -

ダイエット専門パーソナルトレーナー
赤木 創 (あかぎはじめ)
指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダのつくりをサポート。エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。
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赤木創

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