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こんにちは。 ウエスト引き締め・ダイエット専門 パーソナルトレーナー 加圧トレーニングインストラクターの赤木です。 ビタミン・ミネラルの重要性ってあなたはご存知ですか？ 「ん〜なんとなく健康には必要そ ...

こんにちは。 大阪のダイエット・引き締め専門 パーソナルトレーニング・加圧トレーニング の赤木創(あかぎはじめ)です。 「加圧トレーニング 大阪」や「加圧 守口」、「加圧 吹田市」などの検索で私のサイ ...

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こんにちは。 大阪のダイエット専門パーソナルトレーニングの赤木創(あかぎはじめ)です。 前回のブログ「毎朝1分でつくるダイエット習慣」では体重を毎日測定して記録しましょうと書きました。 ダイエットを指 ...

こんにちは。 大阪のダイエット・引き締め専門パーソナルトレーニングの赤木創(あかぎはじめ)です。 キレイに身体を引き締めたい、ダイエットして脂肪を落としたいといった時に重要なのが「習慣」です。 「運動 ...

こんにちは。 公式ブログへアクセスありがとうございます。 大阪の茨木市・守口市・門真市を中心にダイエット・引き締め専門パーソナルトレーニングを提供しています。 パーソナルトレーナーの赤木創です。 現在 ...