pftakagi
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「私は違う世界にいく。」
2018/8/24
こんにちは 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 「私は違う世界にいく。」 最近、お客様がトレーニング中に ふと言った言葉なんですが とても印象に残りました。 ...
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ダイエットは未来志向で！
2018/8/23
こんにちは 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 よく初回カウンセリングの時に お客様が仰るのが 「私にもできるでしょうか？」 という言葉。 過 ...
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ダイエットはカラダをキレイに作り変える事。
2018/8/23
こんにちは 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 このブログを書いたり ホームぺージを更新したりする事は 最近ではスマホでもできるようになりました。 たまにデ ...
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ダイエットに魔法のような事はない。
2018/8/23
こんにちは 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 ダイエットに魔法のような事ってありません。 好きなものだけを食べて痩せる たった1分の運動だけで痩せる 飲む ...
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ダイエットしにきたら、いろんな事がよくなった。
2018/8/23
こんにちは 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 毎日、暑いですね… 夏になるとダイエット意識が高まるのか トレーニングのお問合せも増えています。 ただスケジュールに限りが ...
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何もしなければゼロどころかマイナス。
2018/8/23
こんにちは 大阪のダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 体脂肪を落として痩せたい。 筋肉をつけてメリハリのある身体になりたい。 体力をつけて年齢に負けない身体をつ ...
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『洋服の試着が楽しくなりました！』
2018/8/23
こんにちは 『いつまでも健康で オシャレが楽しめるカラダへ』 大阪のダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木創です。 ショッピングに行った時 マネキンが着ている洋服を見て 「あーこれいい ...
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糖質制限はあなたを不健康にする。
2018/8/23
こんにちは 『いつまでも健康で オシャレが楽しめるカラダへ。』 ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 ダイエットといえば今は 糖質制限ブーム。 お菓 ...
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脂肪はそう簡単に燃えない。
2018/8/23
こんにちは 『いつまでも健康でオシャレが 楽しめるカラダに』 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 ダイエットでよくある疑問として 食事を減らしているのに痩せ ...
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身に付けたいのは『痩せる習慣』
2018/8/23
こんにちは 『いつまでも健康でオシャレが 楽しめるカラダへ』 大阪ダイエット・お腹引き締め専門 パーソナルトレーナー赤木です。 もう６月ですね。 気温も熱くなってきて 薄着になってくる季節。 二の腕な ...