ダイエットモニター募集。

こんにちは。
大阪の樟葉、江坂、守口市、茨木市で活動する
ダイエット専門のパーソナルトレーナー
赤木創です。

ダイエットパーソナルトレーニングのモニター募集のご案内となります。

今回の募集は2名限定となります。
※2018.6.21現在

大阪でダイエットジムをお探しの方、以前よりパーソナルトレーニングの受講を検討されていた方は是非読み進めて下さい。

3ヶ月で習慣を変え、キレイなカラダをつくる。

モニターの期間は3ヶ月です。

週に1回のパーソナルトレーニング計12回と食事・栄養アドバイス。

毎週に1度ジムにお越し頂き1回60分のトレーニング
その中で、日常の食事や栄養の取り方などをお伝えします。

 

内容を詳しく説明しますと。

トレーニングは筋トレが中心となります。

10代、20代の頃にくらべ痩せにくくなったと感じませんか?

あるいは、体重は変わらないのに体型が崩れてきた…といった事ないでしょうか?

その原因は筋肉が落ちてきているからなんです。

やはり現代人は身体を動かす事が少なく、さらに誰でも30歳を過ぎれば筋肉は毎年1%ずつ低下していくと言われています。

筋肉がある事で代謝も上がり、さらに筋トレをする事そのものが1日の代謝を高めてくれます。

もちろん女性の方がムキムキになる必要はありませんし、運動初心者の人がまずそこまでなるのは不可能です。

ただしキレイなスタイルを作るには適度な筋肉は必要なんですね。

引き締まったウエストや上がったヒップを作るには姿勢がまず重要ですが、その上に適度な筋肉をつけてあげればただ痩せるだけはないメリハリのあるカラダが作れます。

今やモデルさんや女優さんもパーソナルトレーナーをつけ筋トレをしてスタイルをつくる時代。

キレイなカラダつくりたい女性には筋トレが必要です。

3ヶ月のダイエットモニターさんの募集ですが、ただ痩せるだけでなくスタイルも体力も良くして頂きたいと思っています。

世の中の情報に惑わされない食事指導。

世の中たくさんのダイエット情報や健康・美容法が溢れていますよね。

コラーゲン、乳酸菌、酵素ドリンク、スムージーなどなど・・・

まるでファッションの流行のように次から次へと、新しいものが出てきます。

いったい何が正しいんだろう?と思った事はないでしょうか?

いろんなものを試してみてもイマイチ効果がでない…

私は痩せられない体質なのかな?

と思ってはいませんか?

 

いいえ、あなたのせいではないんです。

 

正しい情報を知らないからなんですね。

私はフィットネスの業界を10年以上見てきましたが、昔と比べればサプリメントの種類やダイエット法などたくさんの増えました。

さらにインターネット発達で情報の真偽もわからないまま拡散しています。

しかし、新しいサプリメントやダイエット法など次々出てきてもダイエットに成功する人は増えていません。

 

スポーツクラブでも新しいマシン、新しいプログラムなど次々と出てきますが、それであなたのダイエットが成功するかは別の問題なんです。

流行りの情報に流されずにダイエットするには、身体のしくみを知る事。

分かりやすく言うと何を食べれば脂肪がつくのか、何を食べれば代謝が上がり脂肪が燃えやすくなるのかを知るという事です。

このモニター期間に全てお伝えします。

 

また健康や美容の為には、何を食べないといけないのか、何を減らしてはいけないのか。控える事以上に食べないといけないモノもお伝えします。

過去これまで私の栄養指導を受けた方は

  • 食べても太らなくなった。
  • 爪が強くなりネイルが楽しめるようになった。
  • 髪が太くなりツヤや質が改善した。
  • お化粧に負けるほどの肌あれが改善した。
  • 高額な美容サプリメントを買わなくなり経済的に得した。
  • 酷かった生理痛が改善した。
  • 性格が丸くなったと言われるほど、仕事でイライラしなくなった。

といったお声を頂きます。

食事や栄養の改善によって得られた変化です。

カロリーを極端に減らす、糖質制限をするなど非現実的な食事ではなく

栄養の改善によって、あくまで健康的に食べて痩せる食事アドバイスを致します。

お客様のカラダの変化

パーソナルトレーニング受講者の身体の変化を紹介します。

32歳 女性
2ヵ月でウエスト-6㎝!
背中のラインがキレイに!

体重は2kgダウン。写真はウエスト-6センチ(最終的にはー9センチ)

お客様の声はこちら

53歳 女性
腰回りのお肉がスッキリ!
ヒップアップも実現!

 

女性の方が1番取れにくいと感じている、腰周りの脂肪がスッキリしました。
またお尻も上がりキレイなスタイルになりました。

お客様の声はこちら

41才 女性
3ヶ月でヒップアップ
キレイなくびれウエスト-4㎝

マイナス1.5kg。体重そのものは大きな変化はありませんが筋トレによりウエストがマイナス4センチくびれができてヒップアップもしています。
ただ体重を落とすダイエットではここまでは変わりません。

体脂肪率は25.9%→22.5%へ変化。

まとめ

最後にまとめますと3ヶ月間、週に1回60分の筋トレと食事改善を中心としたパーソナルトレーニングです。

今回、モニター特別価格で受講頂けます。

条件としましては、カラダの変化のお写真を撮らせていただく事と終了後アンケートにご記入頂く事です。
(顔や本名などは隠して頂いても結構です。)

尚、頂いたお写真やアンケートはWEBやSNS、チラシなどでご使用させて頂きます。

募集要項

女性のダイエットモニター週1回60分 全12回 約3ヶ月

25歳以上、50代までの女性

身体の変化の写真をWEB、SNS、チラシ等で使用可能な方。

お薬を服用していない方。

医師による運動制限を受けていない方。

12回継続して来られる方。

今回の募集は限定2名様となります。

モニター価格

気になる価格ですが、私のパーソナルトレーニングの料金は

60分 8,640円 1ヶ月4回払い 30,240円 となっています。

12回分ですと90,720円

今回のモニター料金は3ヶ月12回で60,000円とさせて頂きます。
※活動スポーツクラブにご入会されていない方は、ご入会いただくか、もしくは別途、施設使用料が必要となります。

場所やスポーツクラブの月会費や施設利用料はこちらよりご確認下さい。
料金・アクセス

お申し込みまでの流れ

  1. 先ず、HP内をよく読んで頂き私のダイエット対する考えについてご理解下さい。
  2. 正規のパーソナルトレーニング同様、初めに面談、体験から受けて頂きます。
    体験を受けたからといってモニターに申込みしないといけないわけではありません。断って頂いても結構です。反対にこちらからお断りする場合もあります。
  3. 体験後、モニターにて頑張っていきたいと思いましたら改めてご連絡下さい。
  4. ご連絡後、日程などを調整しモニターパーソナルトレーニングスタートとなります。

お申込みはこちらからよろしくお願いします。