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冷え性

ダイエット 冷え性

そのダイエットが冷えの原因。

2021/12/7  

こんにちは パーソナルトレーナー赤木です。   12月に入り気温はもうすっかり低くなってきましたね。この時期は『冷え性』に悩まされている女性も多いと思います。   原因はいろいろありますが、そのひとつ ...

パーソナルトレーナー赤木創

指導歴10年以上、これまで5000人以上の健康作り・ダイエットをサポート。 エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中にあふれる情報に惑わされない食事アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。

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