こんにちはパーソナルトレーナー赤木です。 緊急事態宣言の延長に伴い、休業期間を5月31日まで延長します。 さて、コロナ太りしてませんか？ 不要不急の外出は控えるべきではありますが、ご自宅で座りっぱなしになると免疫力も代謝…

こんにちは パーソナルトレーナー赤木です。いつもありがとうございます。 政府による緊急事態宣言の発令で契約スポーツクラブが5月6日まで休業となりました。それに伴い、期間中はパーソナルトレーニングも同じく休業となります。 …