第5回のテーマは
『モチベーション・やる気が続きませんどうしたら良いですか？』
というご質問にお答えしています。
やる気は大事だと言われますよね。
もちろんやる気はもちろん必要なのですが、それだけに頼るのは危険です。
やる気よりも○○を身につけておくと、ダイエットは上手くいきますよ。
★番組ではダイエットの疑問、質問を大募集しています。★
赤木創 公式ホームページよりメッセージ下さい。
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お待ちしています！
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知識は力です！！