プロフィール

赤木 創 (あかぎ はじめ)
ダイエット専門パーソナルトレーナー

10年以上の指導実績。これまで5000人以上のカラダの変化をサポート。

エステやサプリメントなどあらゆる方法を試したけれど変化のでない女性に対して、世の中の情報に惑わされないカラダのしくみに沿った栄養アドバイスと女性でも取り組める筋トレ指導で多くの女性の悩みを解決している。

1982年 和歌山県で生まれ大阪で育つ。

幼い頃から身体が弱く体格も小さい、外よりも家の中で遊ぶ事が好きで、趣味は音楽・映画の鑑賞など、運動とは無縁のまま幼少期を過ごす。

二十歳を過ぎた頃、体型を良くしたい、自分に自信をつけたいという思いからトレーニング開始。

「とにかくがむしゃらにやればいい!」というような体育会系の性格ではないため、独学でトレーニング理論や栄養・食事についての勉強もはじめる。根性論ではなく正しいアプローチをすれば運動が苦手でも身体を変えられる事を自ら実証。

その経験から体型や体力に悩みを持つ運動が苦手な女性を中心にダイエットアドバイスを始める。
大手のスポーツクラブで数年勤務後、国際的なトレーナーライセンスを取得しパーソナルトレーナーとして独立・活動開始。1対1のマンツーマン指導を行う中でトレーニングだけでは改善できない悩みも多くある事を知る。

運動しているのに痩せない人、運動によって体調崩す人、髪や爪、お肌のトラブルを抱えている人、生活習慣病など、体型だけでなくトータル的な女性の健康の為にカラダのしくみや、本質的な栄養学を改めて深く追求し、現在はただ痩せるだけではない見た目と健康・美容を両方を改善するトレーナーとして活動中。


赤木 創 SNSメディア

facebook
友達登録受付中。友達限定の記事なども日々更新しています。
https://www.facebook.com/hajime.akagi

Amebaブログ
https://ameblo.jp/akagihajime/

Twitter
https://twitter.com/pft_hajimeakagi

レターポット – LetterPot (α)
最近はじめました。
https://letterpot.otogimachi.jp/users/43776

 

▲トップページに戻る▲

私のパーソナルトレーニングへは関西 大阪府 樟葉 江坂 南茨木 大日 守口市 門真市 寝屋川市 枚方市 交野市 大阪市 茨木市 摂津市 高槻市 吹田市などよりお越し頂いております。