こんにちは
『いつまでも健康でオシャレが
楽しめるカラダへ』
ダイエット・お腹引き締め専門
パーソナルトレーナー赤木 創です。
3月も後半に入りましたね。
先月2月は日数がすくないせか
あっという間だった気がします。
そして3月も確定申告の準備を
していたら一気に半分過ぎました。
（個人的ですが）
さて
あなたは今年元旦に立てた目標に
向かって今進んでいるでしょうか？
もしかすると
明確な目標は
立てていないとしても
今年はこうなりたいな〜とか。
こういう事をしてみたいな〜とか。
いろいろ考えたはずです。
ダイエットだったら
今年は痩せるぞ〜
運動を始めてみよう〜
などですね。
2018年も
もうすぐに1/4が経過します。
そう考えると早くないですか？
目標に向かって行動できていますか？
できるとか
できないとか
頭だけで考えるのではなく。
実際に身体を使って
行動しているかが大事。
私自身も30代半ば
ぼーっとしてたら人生終わるな〜、
と最近すごく感じています。
「いつか」
「また今度」
「夏から頑張る」
こんな事言ってたら
人生はあっという間かもしれませんよ。
先延ばしのクセはダイエットや
健康つくりの大敵です。
先延ばしても時間は進み
歳は取ります。
それなら行動は早い方がいいですよね。
3月末はいろいろ忙しい時期ですが
頑張っていきましょう！